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校長與來賓共同鳴槍 選手準備起跑
半馬21K級選手開跑 董事長與前環保署長共同頒獎
2. 本校推動體育運動在課程規劃(2年必修、2年選修)計有:
(1) 體育必修:體育專項選課,配合同學多元興趣與需求,每時段開課班級數約為3-5班,並同時依教師專長、場地設施等開設專項選課。
(2) 適應體育班:為保障身心障礙學生進行體育課程之學習,授予適當之體育活動,藉以達成身心鍛鍊及矯治效果。
(3) 通識教育中心開設相關體育運動領域之學科與術科課程:目前體育教師在通識中心開設之課程計有:運動傷害防治、運動與體適能、身體美學、水上休閒運動、球類休閒運動、身體組成與瘦身、按摩與芳香療法、身心靈瑜珈、韻律與舞蹈及自衛防身術等十門課程,持續辦理各種課程,以豐富學子人生,提升生活品質。
體適能測驗 教師運動社團:國標舞
教師運動社團:瑜珈 教師運動社團:有氧舞蹈
3. 學校參與運動競賽方面
每學年度均辦理各種運動競賽,校慶運動會、系際籃球、排球、桌球、羽球等競賽;並與學務處、學生社團、產業合作廠商共同辦理新生啦啦舞錦標賽、景文超級盃籃球聯賽。
除校內競賽外,本校亦鼓勵學生參校外運動賽會,參與的競賽包括:加拿大羽球公開賽、國際保加利亞、捷克羽球錦標賽、全國大專校院運動會、中正盃全國柔道錦標賽、全國角力錦標賽大專、全國總統盃角力錦標賽、全國中正杯溜冰錦標賽、全國大專校院撞球聯賽、全國大專籃球聯賽、全國大專排球聯賽、全國大專足球聯賽、南港盃籃球錦標賽。
4. 訂定學生體適能提升計畫
每學期第10、11週為體適能檢測週,自2009學年度實施「體適能檢測實施計畫」起,每學期修習體育課的學生皆須接受體適能檢測。2013學年度起將學生體適能檢測結果納為畢業條件之一。
5. 重視教職員工的運動休閒
本校除培養學生的運動興趣與加強學生的運動能力外,亦非常重視教職員工的運動休閒,以提升同仁的身心素質,因此推廣教職員工終身運動教育。體育室與學務處衛生保健組合作辦理各項學校教職員工生體適能與運動健康講座。並於週一至週五下午4:30分至6:00,辦理教職員工休閒運動社團活動,開設高爾夫、有氧運動、網球、羽球、籃球、瑜珈、國際標準舞等運動休閒項目,由相關專長的體育教師負責社團的組成與教導,以培養同仁實踐333規律運動之生活習慣與正確的健康飲食觀念,強化校園健康促進之目的。
6. 辦理體育之推廣教育課程
本校亦致力於辦理體育之推廣教育課程,開設運動休閒類的課程包含兒童體操、羽球訓練班、國際標準舞、夏令營等課程。
7. 訂定學校運動安全守則規範並於課程中說明講解
(1) 運動時,應穿著適當之衣服與球鞋,而不同之運動應有不同之防護裝備(尤其是參與課外活動)。
(2) 在進行任何運動前,必須作充份適當之熱身運動。
(3) 劇烈運動後,應作收操放鬆整理運動。
(4) 在進行器械運動時,必須檢查器械是否妥當,如有問題,應立即向管理單位或老師報告。
(5) 在身體不適或受傷時,不應勉強作劇烈運動量力而為。
(6) 運動時,必須遵守紀律及規則,並且服從指導老師或教練指導。
(7) 有危險性之運動,應在指導老師或教練指導下才可進行。
(8) 在適當之場地作適當之運動。
(9) 運動時,不應配戴任何飾物,包括手錶、耳環、頸鍊及手錶等。
(10) 太飽或太餓皆不適宜作劇烈運動。
(11) 在運動時不應進食或咀嚼食物(包括口香糖)。
(12) 在疲倦時,不應進行一些高難度之動作。
(13) 在天氣情況惡劣下(例如閃電與下雨),不應勉強進行戶外活動。
(14) 不論在戶內或戶外活動時,皆應留意天氣之變化(如濕度及溫度),而在炎熱天氣下作長時間運動,應注意水份之補充。
(15) 每一個人之運動能力皆不同,因而做運動時應量力而為。
(16) 在保護及幫助別人完成某一技術或動作時,必須認真及提高警覺,嚴禁嬉戲。
(17) 在搬運器材時,應小心移動,避免器材受到損壞而發生任何危險。
(18) 用完或不需用之用運動具應放回原位,以免發生危險,尤其球類。
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